这是一篇脑洞文章—— 并不是，这次不是我们旧日科技有限公司的产品了，是一篇短短的感想。

就像我在很多之前的文章中提到的，在生活的长度不能发生变化的前提下，我们要尝试增加生活的厚度。我们难免有些时候会遇到需要我们全身心投入去做一件事的一段时间，不管愿意与否，在这种状态下我们会感觉到时间过得飞快，比如为期一周的项目 DDL、考试的复习周或者沉迷游戏或者书本的一周。

在每天做得事情非常相近的情况下，我感觉我们的记忆就被压缩了，以至于当我们回想这段时间在做什么的时候往往只能想起每天的大致日程，就像这段时间被快进了一样。比如我整个五月份都在赶一个会议的 DDL，每天的日程都是上午实验室，午饭晚饭食堂快速解决，一直到晚上回去直接睡觉，第二天重复，一直持续大概了一整个月。现在让我回忆那一个月的时间就像是在回忆一天的记忆，中间每天和每天就像是复制粘贴一样，没有新意。

如果用生活的“浓度”来描述这样的状态，那么这样重复而无意义的生活就像是液体，从我们身边快速流过，我们用手捞来捞去发现什么都捞不上来，等这些生活流过去之后我们才意识到这段时间并没有给我们留下太多的东西，它过去就过去了。

很多人都说要让生活变得稳定不变，但是其实这个稳定不变并不是真的“不变”，我的理解是大家其实真正想要的是让“无常”变得稳定。

具体到生活中就是我们的生活会有各种各样的小小意外、各种各样的惊喜、不一样的东西，但是这些不一样又会定期、稳定地出现，这样会让我们的生活丰富而不无聊。而“稳定”又指的是我们不希望我们生活有大的变故，比如事故、亲人好友离散等等这些会对我们生活有较大深远影响的事情。所以我们要求的生活的稳定其实是在稳定生活的前提下有丰富多彩的小变化。

这样回想我之前的状态就是纯粹的“不变”，每天固定而重复的稳定其实不是我们期待的。至于怎么将生活变得丰富和有趣不是我这一篇文章想说的，这篇文章其实是想给大家提供一个在不变生活中保持自己的技巧。

“如果你每天不动脑筋地重复自己生活的话，很快你的日历就会被翻到不存在的一天，然后你就被时间吞噬了哦。”

如果我们不可避免的有一段生活要保持高度重复的状态，那么我们最好能把这流水一般的生活给固化，让我们能够从这段快速流逝的时间里面留下更多的东西，让这段生活的厚度更高。一种最简单直接的方法就是记录，不论是通过日记还是总结反思之类的文档，我们可以用这些纸面的东西来记录下我们的生活。当然这些记录不是简单的流水帐，否则也没什么效果，记录自然是要在表面上一成不变的生活中找到令人激动的变化点，即使是每天的小事情。

这样的方法不仅可以用于生活，还可以用于学术和工作，当同时进行的工作比较多的时候，一个好的记录习惯非常重要，否则每天学习就像是用网来接水，能接到一点而剩下的都撒了，最后我们的收获非常的少，虽然知识之类的可以逐渐内化到我们心中，但是实际上这个过程很漫长，而且需要重复，这样就要求我们去记录下这些东西。

所以从今天开始就可以好好记笔记、好好总结生活，增加生活的厚度，让几年后的自己回忆现在这段时间的时候可以感觉到自己确实经历了好多的东西。