不知道大家在生活中有没有过这样的经历：家里因为不是很好的生活习惯导致很乱，比如堆了一两天的锅碗没有洗、洗好的衣服在沙发上堆了一个山没有收纳、垃圾在门口攒了一堆没有去丢等等。明明这些事情其实只需要很短的时间就可以解决，大多是 5 到 10 分钟可以搞定的事情，但是即使感觉家里很乱很脏很不爽，我就是不想去做，宁可去看视频、玩游戏半个小时一个小时，也不愿意去整理一下。

我在前一阵子频繁出差的状况下家里就变成了这样，出差回来甚至是后续的几天，每天回到家里都会嫌弃家里好脏好乱，但是就是怀着这种觉得家里很乱的心情，继续把沙发上的衣服丢到椅子上，然后躺到沙发上看视频玩手机到睡觉，然后第二天重复。

抽出半个小时时间好好收拾一下家里这件事情绝对不是体力上不行或是时间上不允许，我既不是出差累到站都站不起来也不是每天除了睡觉就是干活的极限追 DDL 状态，纯粹是精神上累到不想动。这种状态很难去用语言去精确地描述，因为这个状态完全没有逻辑道理：我看着家里乱很烦，但是我就是不愿意花那无意义玩手机的 30 分钟去整理一下让之后都不烦。

我把这种状态叫做我生活的耐心耗尽的状态。

对于生活中的很多琐事，让自己行动起来去一件一件地解决其实是非常需要耐心的事情。拿自己做饭举个例子，我从买菜到食材预处理到炒制到出锅吃饭折腾了大概一个小时，然后再花半个多小时吃饭。“酒足饭饱”之后我真的很难去愿意立即从餐桌上站起来、拿起所有餐具和做饭用到的一大堆厨具小碟小碗放在水池里一个一个的用海绵加上洗洁精冲一遍搓一遍再冲一遍之后整整齐齐收纳好。其实如果我认真高效地去刷锅洗碗，其实最多也就 10 分钟可以解决，而事实上是我会继续坐在椅子上，点开一个新的视频，继续看它个十几二十分钟。

类似的事情还有很多，最大的事情也不过是整理衣服打包送步行 5 分钟就到的干洗店、拿打气筒步行下楼去花 5 分钟给自行车前后轮打打气，最小甚至是没吃完的零食去抽屉里面花 15 秒取个夹子封好口、取完冰块之后花 20 秒吧冰块盒的水补上等等。

每件事情都不大，甚至不需要动脑子，但是这些事急迫性不是那么明显，比如衣服不急着穿可以再放一阵子，和下一件衣服攒一起再去送洗；自行车现在气还不至于不能骑；零食反正不封口我明后天也就吃了，不会坏；冰块……委屈一下下次喝饮料的自己吧。所以说其实生活上的拖延症就是生活耐心不足的表现，没有耐心了就会把这些零零散散的事情丢在一边，继续做轻松的享受。

很多小事同时需要做的时候就会让人感觉很繁琐，这种时候就需要耐心来一个一个解决这些事情。耐心让自己拿起衣服或者打气筒走下楼、耐心让自己去抽屉里拿小夹子或者拿瓶装水。其实当自己耐心做完这些事情的时候心理状态会是很好的，家里继续保持了良好的干净整洁的状态，从而达成正反馈继续保持。

生活是一件大事，但是生活中没有那么多大事。耐心生活，这些小事都是生活的一部分，享受生活就也要试着享受这些繁琐的小事。

在想通这个道理之后我在一个周末用最后一丝理智……逼自己花了三个小时彻底给家里做了一次大扫除，然后告诉自己这次要耐心生活，让这个干净整洁的状态尽可能保持更长的时间。看看这次家里再次变成垃圾堆还需要多长时间，让我们拭目以待。